Publié dans : Légumes

Une poêlée de légumes rapide à faire et de saison !! Elle sera parfaite en accompagnée de pâte.

Pour 4 personnes : 3 aubergines, 3 poivrons (1 rouge, 1 jaune, 1 vert) ou un paquet de poivrons de chez Picard, 1cc de curry, 1 petite boite de concentré de tomates, 1cs de sucre en poudre, 1CS d’huile d’olive, sel, poivre

Temps de préparation : 10 mn – cuisson : 30mn

Difficulté : ultra simple

 

Recette

Couper les aubergines en petits cubes.

Les faire cuire à la vapeur

Pendant ce temps, couper les poivrons en lanières ou si vous avez un sachet de chez Picard, l’ouvrir !!

Faire cuire les poivrons dans une sauteuse avec 1cs d’huile d’olive. Ils doivent être tendres, 15mn environ.

Ajouter le curry et les aubergines, remuer.

Ajouter le concentré de tomates, le sel, le poivre, remuer.

Ajouter le sucre en poudre. Remuer et laisser cuire à nouveau 15mn environ. Si la poêlée est trop sèche, ajouter un peu d’eau.

Servir bien chaud avec des spaghettis.

POELEE-DE-POIVRONS-ET-AUBERGINES-AU-CURRY.doc POELEE-DE-POIVRONS-ET-AUBERGINES-AU-CURRY.doc

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Et surtout un grand merci

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A vous qui me laissez des commentaires …

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Alors MERCI !!

 

Par Sonia
Lundi 25 mai 2009 1 25 /05 /Mai /2009 08:00

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Commentaires

c est toujours un plaisir pour mes papilles que de visiter ton blog!!!
Commentaire n°1 posté par viviana le 16/06/2009 à 12h26
J'adore tout simplement ! il y a tout ce que j'aime dans ton plat :) Bises, Marie
Commentaire n°2 posté par Marie Cuisine le 30/05/2009 à 23h38
Le genre de poêlée du soleil que j'adore!
Commentaire n°3 posté par Palaisdeslys le 27/05/2009 à 18h36
MERCI POUR TON PASSAGE SONIA
BISOUS
BONNE FIN DE JOURNEE
SOUROUR
Commentaire n°4 posté par Sourour le 26/05/2009 à 21h03
jolie recette
bonne journée
val
Commentaire n°5 posté par valerie le 26/05/2009 à 15h38
huuuuuuuuuum! tu me fait bâver! biises micky
Commentaire n°6 posté par mickymath le 26/05/2009 à 15h14
une recette qui sent l'été !
j'aime tous ces légumes du soleil
Commentaire n°7 posté par mounet le 26/05/2009 à 14h15
Voici une recette tout simplement parfaite : pleine de saveurs, on peut la servir avec des féculents, de la viande, du poisson, des oeufs. Passe-partout, elle ne passe pas pour autant inaperçue. Un bonheur pour le palais.
Commentaire n°8 posté par Marjolaine le 25/05/2009 à 23h28
ah, ben voilà une recettes tot en légumes d'été
Commentaire n°9 posté par AurelieW le 25/05/2009 à 20h57
Rapide et savoureuse par son contenu. Une recette qui me plait.
Commentaire n°10 posté par Nadjibella le 25/05/2009 à 20h31
superbe
Commentaire n°11 posté par chefvalou le 25/05/2009 à 19h14
GENIALE CETTE RECETTE , J ADORE CES LEGUMES MIAM BISOUS NATH
Commentaire n°12 posté par bellavista le 25/05/2009 à 17h51
ces lègumes congelés sont très pratiques
Commentaire n°13 posté par cojocano le 25/05/2009 à 14h16
Les voilà ces legumes de soleil avec le beau temps !!!je les mangerais bien en salade avec des pâtes Hummmmmmmmmmm
Bisous
Commentaire n°14 posté par aline le 25/05/2009 à 13h10
miam miam...j'adore

bisous
Commentaire n°15 posté par Cecilia le 25/05/2009 à 12h47
hummmmmmmmmmmmm, tous les legumes que j'adore
Commentaire n°16 posté par salma82 le 25/05/2009 à 12h45
j'adore ces 2 légumes alors cette poêlée est top !
Commentaire n°17 posté par clemence le 25/05/2009 à 11h27
Ah, les légumes du soleil!
J'adore
Bises
Commentaire n°18 posté par pomm'rose le 25/05/2009 à 11h12
Coucou Sonia, c' est très délicieux !! bises
Commentaire n°19 posté par Didier le 25/05/2009 à 11h12
Coucou Sonia, c' est très délicieux !! bises
Commentaire n°20 posté par Didier le 25/05/2009 à 11h10
J'adore ces légumes !
Commentaire n°21 posté par Chris le 25/05/2009 à 10h56

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